这款统计工具不能做什么：它和锁机类应用的本质区别

「屏幕时间」这个词在应用商店里经常和「限制」「锁定」「家长控制」绑在一起出现，所以不少人是带着「帮我少玩手机」的期待装上它的。先把边界说清楚：它是一款纯粹的统计与展示工具，没有任何限制能力。

它明确不做的事

• 不锁应用：你不能指望它在使用超时后自动关闭某个游戏或短视频应用；
• 不设时限：它没有「每天最多用两小时」这类规则设置，自然也不会执行规则；
• 不做家长管控：没有家长端与孩子端的绑定关系，也没有远程查看与管理；
• 不上传不同步：没有账号、没有云端，换手机后数据不会跟着走；
• 不提醒不干预：它不会弹窗劝你放下手机，不做任何行为干预。

为什么「只记录」反而是它的定位

市面上的同类产品大多分两派：一派做管控，需要大量敏感权限（设备管理员、无障碍服务），稍有配置不当就会被系统或用户误伤；另一派做习惯养成，靠番茄钟、打卡、惩罚机制干预行为。

它选择了第三条路：把「看见」这一件事做扎实。图表清楚、口径透明、数据可核对——先知道自己时间花在哪，再决定要不要干预、怎么干预。对很多人来说，「看见」本身就是行为改变的第一步。

如果你需要的其实是管控

• 想限制孩子设备使用，需要的是家长控制类应用（如各类带家长端的管控工具）；
• 想强制自己专注，需要的是专注类、番茄钟类应用；
• 只是想搞清楚时间去向、看清使用习惯——它就是为此而生。

从这往哪走

• 看它实际能展示什么，读主界面布局总览；
• 了解它的统计逻辑，读什么算屏幕时间；
• 想知道它和系统自带统计的差异，读与系统自带统计的区别。