外观设置：主题跟随系统与 OLED 纯黑背景
主界面右上角齿轮进入设置。整个设置页只有三组：外观、显示、关于——数量少得罕见，但每一项都有明确用途。本篇讲外观组，其余两组分别见默认显示的时间段与关于页的信息。
主题：跟随系统
主题模式默认「跟随系统」——系统切深色它就深色，切浅色就浅色，不用单独设置。这意味着统计工具没有任何「亮瞎眼」的突兀感，深夜打开也符合系统整体氛围。
深色模式下使用纯黑背景
这是一个独立开关，只影响深色主题下的背景色：
- 关闭（默认）：深色主题用深灰背景，层级与阴影的表现更好；
- 开启：背景改为纯黑。对 OLED 屏幕而言，黑色像素完全不发光，夜间看统计更省电、更不刺眼。
统计工具的使用场景常在睡前——「复盘今天刷了多久」这个动作本身就发生在该放下手机的时刻——纯黑背景就是为这个场景准备的。
深色模式的实际效果
深浅两套主题下的数据呈现完全一致：图表柱子、参考线、列表进度条都做了对应的配色适配，切换主题不会丢失任何可读性。
