屏幕时间统计工具：用最轻的方式看清楚你的手机时间去哪了
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一款只做「记录」的屏幕使用时间统计工具——不锁机、不限制、不上传任何数据，装上授权之后打开就是两张大数字和两张图表，30 秒看懂今天的时间都花在了哪里。由独立开发者 Atharok 用 Kotlin + Jetpack Compose + Material 3 打造，以 GPL-3.0 协议完整开源，无广告、无内购、禁用网络权限。
产品档案速览
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 软件名称 | Screen Time（中文名常被称作「屏幕时间」） |
| 开发者 | Atharok（独立开源开发者） |
| 产品类型 | 屏幕使用时间统计工具（只记录、不限制） |
| 平台 | Android 手机与平板 |
| 安装包体积 | 约 1.78 MB（网盘 1.2.1 版实测），最新版约 2.4 MB |
| 网盘包版本 | 1.2.1（2025 年 9 月发布，需 Android 5.1+） |
| 官方最新版 | 1.4.1（需 Android 7.0+） |
| 开源协议 | GPL-3.0-or-later |
| 技术栈 | Kotlin、Jetpack Compose、Material 3 |
| 数据去向 | 全部留在本机，网络权限被禁用，物理上无法上传 |
| 获取渠道 | F-Droid 商店、GitLab Releases、网盘安装包 |
从哪里开始读
| 你想弄清楚的事 | 直接读这篇 |
|---|---|
| 它到底是什么、和锁机软件有什么区别 | 认识这款开源统计工具 |
| 装好之后第一次打开，卡在授权页面 | 第一次启动：授予使用情况权限 |
| 主界面的两张大数字、两张图表怎么读 | 主界面布局总览 |
| 每个小时的使用柱子、那条横线是什么 | 日视图：逐小时柱状图读法 |
| 哪个 app 吃掉了我最多时间 | 应用时长排行榜 |
| 系统应用要不要算进去 | 系统应用计不计入统计 |
| 它会不会偷偷上传我的数据 | 禁用网络权限意味着什么 |
| 和系统自带的屏幕使用时间有何不同 | 与系统自带统计的区别 |
| 网盘里的 1.2.1 和最新版差在哪 | 1.2.1 之后官方改了什么 |
| 图表空白、统计不到数据 | 统计不到数据的排查顺序 |
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